Gymnastik "Fit bis ins Alter"

Trainiere, deinen Körper mit gezielten Gleichgewichts-, Dehn- und Kräftigungsübungen (mit und ohne Stuhl), um weniger Probleme im Alltag zu haben.
Unter fachmännischer Anleitung durch unsere Trainerin und mit viel Spaß wird der Kurs eine Wohltat für den Körper und schafft viel Freude in der Gruppe.
Jeden Mittwoch
von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr - NEU
sowie
von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
11 Termine
Kosten: 4,50 € * pro Termin
Kursleiterin: Frau Julia Steiger
Anmeldungen nimmt das DRK-Team entgegen und erteilt auch gerne weitere Informationen in den Bürozeiten dienstags und donnerstags von 9.00 bis 11.00 Uhr unter der Telefonnummer04102/41 000 oder per E-Mail unter info@drk-ahrensburg.de
* DRK Mitglieder erhalten eine Ermäßigung
Wassergymnastik für Senioren

Wassergymnastik für Senioren
Unsere DRK-Kurse finden wie folgt statt:
Donnerstag: 8.30 Uhr- 9.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 Uhr – 9.30 Uhr
Freitag: 8.30 Uhr – 9.00 Uhr
Freitag: 9.00 Uhr – 9.30 Uhr
Kursleiterin: Frau Lehmann
Anmeldungen nimmt das DRK-Team entgegen und erteilt auch gerne weitere Informationen in den Bürozeiten dienstags und donnerstags von 9.00 bis 11.00 Uhr unter der Telefonnummer04102/41 000(Anrufbeantworter außerhalb der Bürozeiten geschaltet) oder per E-Mail unter info@drk-ahrensburg.de
Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl
Mit sanften, achtsamen Übungen an und auf dem Stuhl wird die Beweglichkeit Ihres Körpers schonend erhalten / verbessert. Lassen Sie sich jetzt schon auf die Warteliste setzen.
Start: Frühjahr und Herbst 2025
Zeit: Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: DRK- Kursraum/ Wohnpark Auetal, Otto-Siege-Str. 37
Anzahl der Termine: variabel
Kosten: je nach Anzahl der Termine bitte erfragen
Kurs: Frühjahr - belegt - Warteliste
Kurs: Herbst - Warteliste
Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen
Anmeldungen nimmt das DRK-Team entgegen und erteilt auch gerne weitere Informationen in den Bürozeiten dienstags und donnerstags von 9.00 bis 11.00 Uhr unter der Telefonnummer 04102/4 10 00 oder per E-Mail unter info@drk-ahrensburg.de